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スキンケア大学からお知らせです。

毎日朝と寝る前には、自分なりの方法でスキンケアをしているんですが、自分に合ったスキンケアが出来ているのか、少し心配になることがあります。
そこで注目したいのが、「スキンケア大学」というサイトです。
こちらのサイトでは、アンチエイジングケア 化粧品に配合されている有効成分に着目し、正しいアンチエイジングケアについてドクターによる解説が掲載されているんです!
その中でも興味を持ったのが、間違ったアンチエイジングケアをすると老けてみられてしまうということ。
肌の老化を防ぐには、毎日の洗顔やスキンケアが大切なことはもちろんですが、バランスを考えた食生活をすることや紫外線対策を行うことも重要なんだそう。
わたしもアンチエイジングケアをしているんですが、スキンケアについては気を配っていても、食生活や紫外線対策を怠ると肌の老化が進んでしまうことは知らなかったので、非常に勉強になりました。
これからはアンチエイジング対策として、3食規則正しくバランスの良い食事を取ったり、帽子や洋服等で紫外線対策をすることに気を配りたいと思います。
詳しくは、続きはこちらで掲載されているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

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